解锁摆拍:如何让人们在相机前展现最好的自己

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对于肖像和时尚摄影来说,给模特摆好姿势,和场景构图同等重要。学会这项技能,对于显示你的专业水平和艺术品味至关重要。

但是,除了专业模特之外,很多人相机面前会非常害羞,总是强颜欢笑、姿势僵硬、缺少生机。帮助摄影对像摆好姿势,不仅让模特更加自信,自己也会拍出更好的照片。

以下九个简单的步骤搭配练习,可以帮你掌握为模特摆姿势的方法。

01.了解你的拍摄对象

摄像不仅是会用相机就行,要想拍摄出漂亮的人像照片,就需要双方的交流。

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Ke Atlas拍摄

切忌用相机直接对着那些不自然的人,在拍摄时,与拍摄对象进行交流,确保他们在你身边能放得开。

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Atikh Bana拍摄

如果不太了解自己的拍摄对象,你需要在拍摄之前找到你们的共同点,无论是音乐,还是电影。了解他们的性格,只有挖掘他们的个性,才能捕捉其最真实的情感。

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Clem Onojeghuo拍摄

02.为灵感照片加上书签

你还可以为模特找一些提供灵感的照片,特别是对于那些没有太多拍摄经验的人,给他们看一些参考照片会很有帮助的。

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Erik Lucatero拍摄

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Allef Vinicius拍摄

但是,千万不能仅限于模仿其他摄像师的照片。保存照片的首要目的是将其作为灵感,而非单纯地复制。学习别人的作品,能帮你最终形成自己的风格和拍摄方法。最后你仍然需要依靠自己的创意直觉来进行专属于你的姿势创作。

03.找到身体最好的拍摄角度

当模特感觉放轻松之后,你就可以开始指导他们进行拍摄了。记得提醒他们站直,不要松松垮垮的。同时,让你的模特将一边的肩膀微微朝向你。找到一个合适的拍摄角度能展现姣好的身材,还能突出身体的自然体态。

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Veronika Balasyuk拍摄

男性模特可以通过在手臂和双腿间形成锐角,来彰显男子气概。让模特双手插兜或放在臀部,同时保持肩膀和双臂的放松,看起来会更加自然。

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Greg Raines拍摄

另一方面,女性模特的四肢柔软地弯曲能更好的突显身体轮廓。在身体和腰部之间形成一定空隙,可以将关注点带到身形上,并通过将胸部微微前倾来凸显女性特征。

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Kaci Baum拍摄

04.凸显面部特征

为了整体效果,头部和身体应该相互协调。但有时,人们容易将关注点过多放于身体姿势上,而忽略了头部。

面部最好的角度就是下巴微微前倾,脸部侧转。朝下看容易出现双下巴,而直面镜头则会显得面部太平。

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Dmitriy Ilkevich拍摄

同时,左右脸都要拍摄一下,看哪边效果更好。因为人脸不是完全对称的,很有可能有一边脸更加上镜。

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Dmitriy Ilkevich拍摄

拍摄对象的眼睛会在很大程度上影响照片的整体氛围。如果希望拍摄对象看起来像在沉思,就让其望向远处。要想让他们看起来更迷人,就让其近距离凝视某物。让他们看着相机,但视线稍微偏离镜头是个不错的选择。如果想营造拍摄对象直视观者的效果,就让其直视镜头。

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Dmitriy Ilkevich拍摄

05.等待自然的笑容

不自然的笑容会让照片人物看起来很僵硬,所以要让其自然微笑非常重要。但是,在镜头面前微笑无疑是一件难事,特别对于没有经验的模特来说尤是如此。

如果他们在相机面前感到尴尬,不妨让他们闭一会眼,重新集中注意力,忘记镜头的存在,然后再慢慢睁开眼睛微笑。

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Allef Vinicius拍摄

你可以创造场景让人们自然的微笑。如果你了解拍摄对象,可以说一些你们之间美好的回忆。如果没有,你可以和她或他开一点小玩笑。展现你的幽默感会让人们觉得你很好相处,自然也就放松下来。记住要准备好随时抓拍他们的反应。

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Vinicius Amano拍摄

如果笑容还是很僵硬,不妨让他们用舌头顶住上颚,这样会使相关的面部肌肉紧绷,看起来笑的更自然。

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Autumn Goodman拍摄

记住,在你准备好拍摄之后再让人微笑,否则等得太久面部肌肉会疲倦,拍摄出来的只会是一个扭曲的笑容。

06.偷拍

如果拍摄对象感觉摆拍很不自然,可以试试在他们正常活动时进行抓拍。

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Seth Macey拍摄

保持自然,就像你平常和朋友一起玩一样。拿着相机,约他们出来喝杯咖啡或是在家附近一起骑行。一起聊天,享受彼此的陪伴。当他们做有趣的事时,趁机抓拍几张照片。

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Avi Richards拍摄

即使是专门进行拍照,也可以让拍摄对象做点什么,忘记相机的存在。

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Greg Kantra拍摄

当然不仅只有喝咖啡或骑行这几个办法。你可以通过任何活动进行这种拍摄。不管是在公园散步还是在泳池边闲逛,只要你善于抓拍,都是拍照的好机会。

07.角色扮演

进行角色扮演也是拍摄好照片的绝佳方式。这可能一开始看起来有点傻,但是让拍摄对象想象不同的场景能让其表达出真实的情感。

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Sam Burriss拍摄

可以让他们和虚拟的朋友聊天,或者,让他们扮演自己最爱的电影场景。像《音乐之声》中的朱莉·安德鲁斯一样旋转,或模仿《七年之痒》中性感的玛丽莲梦露。给拍摄对象一个切实的参考,让其更加理解你预想的效果。

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Ariel Lustre拍摄

角色扮演会让人们放松下来,享受拍摄过程,尤其是因为他们不必站得笔直、尝试摆出自己不习惯的那些没有创意的姿势。

08.动态拍摄

如果照片中姿势摆的太刻意,那么运动是一剂绝佳的解药。不断地重复静态摆拍很快就会让人感到无聊,所以,如果活动起来与你想要的效果相符,不妨试试在动态中拍摄。

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Oliver Shou拍摄

让拍摄对象舞蹈、跳跃、甩动头发,利用好其周围的空间。这样拍摄对象不会显得太僵硬。但是要确保在动作中不要把模特的脸部盖住或背向镜头。

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Sam Burriss拍摄

将相机设置为连拍模式,确保在活动中不会错失拍摄机会,同时可以让他们重复一个动作,直到拍摄出满意的照片为止。

09.运用身边的事物

看看周围,找找能帮拍摄对象自然摆拍的东西也不错。比如,可以让他们坐在长椅或靠在桌子上,弯曲双臂和双腿,放松下来。这能减轻紧张情绪,拍摄出自然的照片。

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Brooke Cagle拍摄

另一个绝佳的方法是通过周围的环境来创造视觉叙事。比如跑下山,或在丛林中迷失的系列照片,以此创造一个故事。

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Allef Vinicius拍摄

你还可以通过周围的环境进行更好的构图。比如,利用门、窗、树枝等作为拍摄对象的框架,让他们站在中间或靠在一侧。

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Caju Gomes拍摄

10.找到好光线

光线可以来展现细节和质地、营造氛围。

在“黄金时间”进行拍摄——日出后和日落前,太阳倾泻出橘色的柔光,是最理想的。

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Emil Jarfelt

在此时拍摄肖像照还有一个优势,就是光线将会使皮肤看起来容光焕发。同时还构成了恰好的对比,突出了照片中的细节。

在多云时也别怕外出拍摄。这么做看起来不太合适,但事实上,在多云天拍照相当于多了一个摄影棚。将云想象成巨大的柔光箱,分散光线来打造柔和又均匀的曝光效果。

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Maxim VDN拍摄

同时,在室内拍摄时可以利用窗户作为灯光创造出惊艳的肖像照片。如果周围有足够的光线射入,就让拍摄对象在光线附近进行拍照。如果有窗帘,可以利用窗帘将光线漫射,在拍摄对象上打造出柔光。

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Beth Solano拍摄

掌握给人摆拍的技巧不是朝夕间就能习得的。不管你变得多么擅长拍照,都别忘了重点在于展现拍摄对象的个性魅力,如此就能拍出令人赞赏、让你和拍摄对象都觉得满意的照片了!