嘿,年轻人,颁你一张“养生达人”的荣誉证书

嘿,年轻人,颁你一张“养生达人”的荣誉证书
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你看,说的是不是你:

嘴上说着不要熬夜、不要久坐,身体却诚实地一动不动。

每天早7点起床,开车1小时去上班,坐在办公室头也不抬地在电脑前打字,下班回家自杀式熬夜,泡杯红枣枸杞茶,周末抢救式地补觉就以为万事大吉,等姨妈来的那两天,疼到在地上打滚的时候才记起上月这个时候也说要运动养生来着。

当熬夜、久坐、背痛变成了日常,20出头的身体并不见得比40岁的身体能扛,于是年轻佛系“养生达人”鱼贯而出,这里有一份“养生达人”荣誉证书内容模板,拿走不谢。

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XXX同学:

        在2019年上半年度工作中,一周工作80小时,喝了20杯红枣枸杞茶,表现优秀,被评为优秀养生达人。

        特发此证,以资鼓励。

XXXX有限公司

2019年XX月XX日

对于那些在写字楼里的Victoria,从内到外的优雅,谁知道她们其实是白天在佛系养生,晚上还做瑜伽的一群励志少女。不知道从什么时候,年轻人养生成为一代不言而喻的潮流。今天,来和你一起做做养生功课。

食味养生推荐

在养生的同时,时刻不忘减肥,减肥,是原则性问题,但也绝不能亏待自己的胃!

25岁,是女孩子的一个坎,过了这个坎,年轻、衰老就会变成敏感性话题,但凡听说“不吃早餐会加速老化”,麻溜地起个大早赶去吃早餐,听说蔬菜有美容养颜的功效,无论多贵多远,也要跑去买回来,然后水煮菜,逼着自己吞下去。都说女孩子,对自己狠点,这怕不是一点点。

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饮茶系养生

什么时候开始了一场中医养生潮,早已不得而知。因为湿气重加上不可言说的原因,在老妈一次次安利下,终于走上了饮茶之路。

不去纠结为什么喝茶能养生,反正大家说能就能呗!女孩子要喝“枸杞、桂圆、红枣、玫瑰、黄芪和藏红花泡水”,说是可以补气补血,梳肝理气;肥胖、长痘、失眠就会喝“赤小豆、薏仁、芡实煮茶”说是可以祛湿气、理肠胃。所以你一定想像不到,20多岁的年轻小姑娘,家里全挂着养生科普贴,时常被好友调侃“别的女孩懂的全是化装品,你懂的全是养生保健”!这,还不是被生活所迫嘛~~

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养生去处:大保健

生活在城市里的年轻人,去养生馆的越来越多,下班总会抽出一小时,任凭按摩师按的死去活来却一声不吭,在这里,肌肉松弛、血液运转,生活好像重新被嫁接一样。要知道,这是当代上班族唯一休息的时光,时钟一过,开车回家,然后拖着刚保养好的身体开始下半夜的工作。

在紧张高强度的工作生活外,一场养生趴也会让你的身体得到全方位呼吸。

毕竟,讨厌生活的理由有一百多个,而回归真实、健康,那就从养生开始做起吧!

 

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